Always Nice Day, Siempre un Buen Día

Frase del día
 

Si ayudo a una sola persona a tener esperanza, no habré vivido en vano.
Martin Luther King (1929-1968) Religioso estadounidense.

BASES PARA UNA VIDA SANA

Duerme suficiente
Aliméntate de forma sana
Haz ejercicio con regularidad
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Un buen día